御料理一覧

幼稚園・学校給食

本日の献立

幼稚園・学校給食

幼稚園・小学校・中学校・高校と、お子様の成長に沿って考えられた献立を取り揃えております。

本日の幼稚園食献立

黄色い容器が玉子・乳の除去食です

1月17日(金)メニュー

鶏の竜田揚げ
花しんじょう焼
もやし人参ソテー
野菜餃子
マスカットゼリー
ご飯

本日のアレルギー対象

(卵アレルギー)
  な  し

(乳アレルギー)
  な  し

(甲殻類アレルギー)
  な  し

※調味料、サラダ油に小麦、大豆を含みます。
※そば、ピーナツを含む食品は使用しておりません。
※本製品の製造ラインでは、特定原材料を使用した製品も製造しております。

「胃腸の健康」

明けましておめでとうございます。
良い年越しを迎えられましたでしょうか。
今年一年が皆様にとって健康で幸多き年であることをお祈り申し上げます。

さて皆様、年末年始はおいしいものを沢山食べましたでしょうか。
食事会なども増え、実は胃にとっては忙しい時期であったりします。

胃には胃液を分泌して食物を消化する働きがあり腸には消化された食物から栄養素を吸収する働きがあります。
胃腸の健康はいろいろな要因に影響されますが気を付けたい点をいくつか挙げたいと思います。

・よく噛んで食べると唾液が分泌され、唾液の中のでんぷんの消化を助ける酵素の働きによって食物がより消化されやすくなります。

・毎日の食事の時間を一定に保つと胃腸の働きも一定になり良い影響があります。
一定の時間食事の確保が難しい場合は牛乳だけでも飲むなどの工夫も必要です。

・味付けの濃いものは胃が刺激されてしまいますので普段から薄味に慣れるようにしましょう。

・一度の食事で大量に食べてしまうと胃腸に負担がかかってしまいます。
腹八分目を心がけましょう。

・食事中はゆったりと落ち着いて楽しく食べましょう。
精神的なゆとりは胃液の分泌が良くなり消化作用が良くなります。

・食後にすぐに動いたり考え事を始めると消化や吸収が十分に行われません。
しばらくはゆったりとリラックスして休憩するようにしましょう。

「主な食材産地予定表」

きゃべつ 群馬・岩手 いんげん 中国
人 参 北海道・中国 里 芋 中国
もやし 栃木・群馬 ブロッコリー エクアドル
さつま芋 千葉 鶏 肉 ブラジル
お 米 茨城・岩手・埼玉・宮城 豚 肉 アメリカ・デンマーク・茨城
フランク ブラジル メークイン 北海道・熊本・静岡
ウインナー ブラジル 南 瓜 北海道・神奈川
かじき 静岡 ピーマン 茨城
さわら 東シナ海 ホールコーン タ イ
アラスカ ふ き 国産
ホキ(白身魚) ニュージーランド

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