1月の幼稚園食献立表(PDF)

 2月の幼稚園食献立表(PDF)

※一部幼稚園で内容が異なる場合がございます。
※玉子・乳除去食の注文については前営業日14時締切となっております。

2月13日(金)メニュー

メンチカツ
野菜入つみれ
肉ニラもやし炒め
えびボール煮
みかん缶
のりごまふりかけご飯

本日のアレルギー対象

(卵禁 ★マークつなぎ)
　　な　　し

(乳および乳製品)
　　のりごまふりかけご飯

(●えび △かに)
　　●えびボール煮

※調味料、サラダ油に小麦、大豆を含みます。
※そば、ピーナツを含む食品は使用しておりません。
※本製品の製造ラインでは、特定原材料を使用した製品も製造しております。

キュウちゃん

ニラは栄養豊富で体を温める作用があるんだって。冷え性や疲れやすい人におすすめらしいよ。

食べる！…冷え性だから…

ショクちゃん

ランチちゃん

…それ食べたいが先に来てるっス…

キュウちゃん

　　
　　キュウカンチョウの
　　キュウちゃん
 
　　好きな食べ物：さつまいも
　　好きなこと：うんどう
　　とくぎ：ものまね

ショクちゃん

サンショクキムネオオハシの
ショクちゃん
 
好きな食べ物：ぜんぶ
好きなこと：食べること
とくぎ：ぜんぶ食べる

ランチちゃん

　　
　　オオキンランチョウの
　　ランチちゃん
 
　　好きな食べ物：えび揚げ餃子
　　好きなこと：寝ること
　　とくぎ：おえかき

「貧血の予防」

赤血球の中のヘモグロビン（血色素）の量が少なく血が薄い状態のことを貧血といいます。
ヘモグロビンが少なくなると身体の細胞などに酸素を運ぶ働きが弱くなり、いわゆる貧血状態となります。

貧血予防のためには間食や偏食は控えて規則正しい食事をしましょう。
また、鉄分・タンパク質・葉酸・ビタミンＣ・銅なども有効です。

●鉄分の多い食品
　めざし・煮干し・わかさぎ・あさり・しじみ・卵黄・牛肉・豚肉・レバー

●タンパク質の多い食品
　魚介類・肉類・卵・大豆製品

●葉酸の多い食品
　ほうれん草・キャベツ・アスパラガス・ブロッコリー・カリフラワー

●ビタミンＣの多い食品
　小松菜・大根・みかん・キャベツ・トマト・レモン

●銅の多い食品
　そば粉・大豆・卵・えび・しらすぼし・豚肉

それから、貧血を防ぐためには適度な運動も必要です。
血液には酸素を運ぶ役割がありますが運動不足で酸素摂取量が少ないとヘモグロビンも減少して貧血状態になりやすくなります。

適度な運動とバランスの良い食事を心がけ貧血を予防しましょう。。

「主な食材産地予定表」

※2021年6月よりHACCPに沿った衛生管理が全ての食品事業者で義務化となった為、東京都食品衛生自主管理認証制度は終了しています。


※無料試食につきましては、お弁当給食検討中の幼稚園様向けとなっております。
個人宅への個別対応については誠に申し訳ございませんが対応が出来ません。ご了承ください。

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